兩小時的課程，讓我們更專注做好每個式子的練習。 課堂中，導師會針對瑜伽練習中的不同範圍， 包括手平衡、後彎、平衡動作、倒立等，帶領同學練習高階式子， 教授進入不同式子的詳細方法及講解肌肉運用的原理， 適合有恆常練習瑜伽、有意在平日練習中尋求突破的同學報名。 報名前歡迎先和導師查詢。