🔆新手合適，無需練習經驗

靈活度與姿勢改善課堂專注於提升關節活動度與改善姿勢，透過機械普拉提的流暢動作強化全身肌肉協調。課程有助增加靈活性、緩解僵硬並矯正姿勢問題。適合想提升身體靈活度、改善日常活動舒適度的學員，課程適合各級程度參與。

🔆Beginner friendly, no experience needed

Mobility & Posture focuses on enhancing joint mobility and improving posture through fluid reformer movements, strengthening overall muscle coordination. The class boosts flexibility, relieves stiffness, and corrects posture issues. Ideal for those aiming to improve mobility and daily movement comfort, it suits all levels.

課堂須知

‼️由於安全問題，上堂時必須穿著 防滑襪 😁🙌🏻

如有遺失或忘記攜帶，可以於Studio內購買（$35/對）

如同學未有穿着防滑襪，導師會馬上拒絕同學參與課堂，特此告知🙏🏻🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

‼️ Reformer課堂牽涉機械操作，請同學務必提前到達班房準備。遲到越5分鐘的同學不能參與課堂，並如常扣除課堂堂費🙏🏻